セルライトを解消して足やせ

セルライトがあると、足やせダイエットの効果がなかなか出ません。セルライトというのは、皮下脂肪が原因で血流やリンパの流れが悪くなることでもできてしまうものです。最初はただの皮下脂肪がだったものが、老廃物と結びついて代謝が悪くなったものがセルライトです。セルライトができた部分は、皮膚に凹凸ができて、見た目もあまりよくありません。セルライトは、表面にボコボコが発生する前からも、注意深く観察することで、見出すことができるものです。セルライトができ始めたときは、静脈やリンパ管による排液の流れが悪くなり、水分の停滞が始まります。そうなると、むくみが目立つようになったり、あざの治りが遅れたりします。血液が流れにくくなるにつれて、毛細血管が栄養を運びづらくなってしまいます。内出血やあざができやすくなり、つまんでみると多少のデコボコが出ることもあります。さらに悪化すると、肌のつやがなくなりセルライトが表面に出てきてしまいます。ダイエットをしたくても、セルライトがある状態だと新陳代謝が増えないので、脂肪が燃焼しづらくなります。エステの施術で固く凝った部分をきちんとマッサージし、血流を改善しないと、セルライトの除去はできません。もしもセルライトができると、自分でできるケアで、解消することはほぼ不可能な話です。足やせとは真っ向反対のことを続けていたことが、セルライトの土壌になったとも考えられます。セルライトが進行する前に、生活習慣を改善することで、足やせができるといえるのではないでしょうか。

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