耳つぼダイエットの方法について

耳つぼダイエットの方法にはいろいろと種類がありますが中でもよく使われる方法を紹介します。ダイエットに効果がある耳つぼは幾つかありますが、中でも飢点がよく使われています。飢点は食欲を減らす為のもので、ここを刺激すると食べたい欲求が減少するそうです。食欲を減らす為のつぼには、もうひとつあり、神門といいます。少ない食事量でも、神門を刺激することによって満腹中枢働いてお腹がしっかりふくれたつもりになるそうです。肺点と呼ばれるつぼもダイエットの効果が期待できます。新陳代謝を高めて、脂肪を排出を高めてくれる働きが、肺点にはあります。耳つぼダイエットで使われるつぼは、いくつか種類があるので、体の状態に応じて、他の効果があるつぼなどもあわせて、施術される事が多いです。ダイエットに耳つぼを利用する場合、甲状腺から分泌されるホルモンの調節効果があるつぼも使えるようです。インスリンの分泌を調整して、太りにくい体質を作ったり、美肌効果なども一緒に促してくれるつぼです。便秘によってお腹が張っている症状のある人には、便秘点というつぼも効果的です。ダイエットには便秘改善が大事です。便秘点を押すことで便秘がなくなれば代謝が向上し、ダイエット効果を高めます。ストレス軽減に役立つつぼを利用した耳つぼダイエットもあり、多くの人が実践しているそうです。

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